Recupera tu centro, Reconecta con tu cuerpo
Hipopresivos, bienestar, movimiento consciente y una guía cercana para reconectar con tu cuerpo, fortalecer tu abdomen desde adentro y recuperar tu energía.
Conoce más sobre Gaby Wellness
Mi enfoque combina Hipopresivos, movimiento consciente y entrenamiento.
Este es un espacio seguro que he creado para ti y para todas las mujeres que buscan sanar, fortalecerse y volver habitar su cuerpo con amor y respeto.
¡Bienvenida a tu comunidad!
Máster Coach Certificada en Fitness & Hipopresivos.
Tú camino de TRANSFORMACIÓN
Conoce todos los cursos y talleres
BEWE La Membresía > Entrenamientos en VIVO de lunes a viernes
Esculpe tu cuerpo, activa tu energía y construye bienestar real que te sostengan todos los días.
Programa Básico de Hipopresivos > PRINCIPIANTES
Aprende la técnica correcta, despierta tu core profundo y empieza a transformar tu abdomen desde adentro.
¿Lista para empezar?
Hipo1020 Programa práctico de Hipopresivos > CLASES PRÁCTICAS
Taller INTENSIVO: Recupera tu abdomen Posparto ¡EN VIVO!
Un taller práctico y guiado para recuperar tu abdomen Posparto. Activa tu core profundo, corrige la diástasis abdominal, y fortalece tu piso pélvico.
Rutinas cortas, efectivas y guiadas de 10 y 20 minutos para fortalecer tu abdomen profundo y conseguir resultados reales.
Conoce todos los BENEFICIOS
Lo que vas a lograr con los programas y cursos
Recupera abdomen Posparto
Elimina la barriguita de embarazada, reduce la flacidez abdominal, recupera la fuerza y tono muscular de tu abdomen.
Mejora la postura corporal
Elimina las fugas de orina involuntarias, fortaleciendo tu piso pélvico y ascendiendo tus órganos.
Reduce cintura
Reduce el perímetro de tu cintura, activando tu transverso abdominal y devolviendo tus órganos a su posición natural.
Abdomen plano y definido
Aplana y desinflama tu abdomen, especialmente vientre bajo. Fortaleciendo las capas musculares más profundas.
Cierra la Diástasis abdominal
Cierra la diástasis recuperado la tensión de la línea Alba, fortalece tu abdomen desde adentro.
Fortalece piso pélvico
Corrige la postura corporal logrando una postura alargada y estilizada permitiendo reducir los dolores de espalda y lumbar.
